當代漂泊

7月22日，連續五週的「愛睏」展覽畫下休止符，但關於無固定住所者的生活和權利保障行動，持續進行。

回想一個月的愛睏展，千位民眾和旅客走進剝皮寮會場，直擊街頭大哥大姐24小時的生活歷程、目睹夜半難以入眠的困境、敬佩底層人民夾縫中求生存的意志、驚艷創意無限的紙板屋模型建構，這些伴隨觀展過程的精采一隅，令人驚心動魄、難以忘懷！

走累的大叔、阿姨坐在木椅上乘涼休憩；數十對情侶牽著手繞進會場，仔細觀看眼前孤獨的照片；不少民眾專注地讀著每件作品介紹；小孩鑽進蚊帳淘氣裝睡，等待家長紀錄搞笑時刻。有的人看到地墊便脫下鞋子，躺平體驗街友感受；有的人看到電視播放展覽籌備影片坐下來認真欣賞；多數人打開不同街友建造的理想房屋，享受創意和美感的視覺體驗。

觀展後，不計其數的民眾紛紛留言，為來自北車的無固定住所者加油打氣，有的溫暖寫下：「希望可以睡好、睡飽」、「睡覺是人生大事」、「我們不能沒有睡眠」、「你們一定都要健健康康的」；有的嚴肅批判：「街友的處境，國家和政府應該負起責任」；還有很多來自亞洲與華語世界的旅客，感嘆這群誠如風中殘燭的大哥大姊，如何靠自己生存於城市之中，同時也反思自己國家對於街友群體的態度與作為。

很多民眾對於無固定住所者充滿疑惑，「他們是不是都不工作」、「他們看起來很髒」、「好像很久沒洗澡」、「會大吼大叫」、「我很怕他們」，然而，在觀展後有新的體會，「原來好好睡覺這件事對他們來說這麼困難」、「我都不知道晚上睡覺會經歷這些」、「我們很怕他們，其實他們更怕我們」、「他們今天會這樣原來有很多苦衷」，愛睏展覽將無固定住所者生活面貌和民眾內在想像串聯起來，除了帶來生命的震撼，也成為自我學習和親子教育的素材。

不僅民眾有所學習，共同參與策展的北車朋友，雲翔分享：「這是我第一次參展、第一次拿相機拍照。原來以為會很困難，做了才知道自己也能辦得到，未來會繼續朝攝影努力」。來自北車的大哥大姊很高興將自己的生活經驗分享給民眾，重新整理自己的生命歷程，雖然備受煎熬，卻能自信地告訴自己：「我撐過來了，希望大家能夠了解我們。」

「你每天睡得好嗎？」睡覺，在凡事講求「效率」、「效益」的現代社會，往往容易被視為次要小事，事實上，每個人每天都需要睡覺以保持生命的活力與韌性。試想身體操勞了一整天，悠悠躺在床上，輕輕閉上眼睛，慢慢放鬆身心，展開睡眠之旅。若能一夜好眠，一覺醒來，神清氣爽，又是一尾活龍，迎接嶄新的一天。這是何等幸福！

然而，相信多數人都曾有過，整夜輾轉難眠，隔天起床，變成頭昏腦脹，心情不美麗的熊貓人的失眠經驗。徹夜失眠，已經夠難受！但根據台灣當代漂泊協會長期從事居無定所者服務工作發現，高達 9 成居無定所者長期「睡不好」，睡眠長期遭受剝奪。根據睡眠研究指出，長期睡眠不足，陷入「睡眠負債」的狀態中，身體易出現注意力降低、記憶力衰退、脾氣暴燥、情緒低落、頭痛、免疫力下降、罹患慢性病機率增高。對於露宿街頭的朋友而言，不僅生活遭遇困頓，身體也瀕臨危機，形同慢性自殺。

睡眠相關研究均指出，「充足的睡眠」，是消除身體疲勞、維護及修護身心機能、促進身心健康的必要條件。睡眠具有不同階段：清醒、半睡半醒、淺眠期、慢速波熟睡期、快速動眼期。慢速波熟睡，能夠消除疲勞、促進生長、修補身體組織、增強免疫力。快速動眼期，可增進記憶的貯存提取、資訊的重組與分類。從第二階段半睡半醒到快速動眼期是一個完整的睡眠週期，大約 90 至 100 分鐘。每個晚上會經歷 4 到 6 次睡眠週期，每個睡眠週期略有不同。深睡期在前半夜，快速動眼期在後半夜會愈來愈長。

2018年「愛睏」展，從居無定所者「愛睏」的視角，一起去關注睡覺—這佔了人類每日「三分之一」的生活，又對於「剩下三分之二」起了決定性影響。本展覽由台北車站居無定所者、台灣當代漂泊協會與台灣夢想城鄉營造協會社會工作者、白舍藝術工作者共同策展，分為「愛睏」、「我想好好睡覺」兩個主題。

「愛睏」，將呈現姑不二終睡在台北車站「一角」的人們，終年睡不好、睡不飽，經常帶著沉重的眼皮、愛睏的感知，到處補眠，然而，睡眠負債卻越補越大洞的處境。